"Der Atem ist die Intelligenz des Körpers. Jeder der atmet, und damit wirklich jeder, kann Yoga praktizieren."
T.K.V. Desikachar
 
 

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass Sie sich für Mindful Culture, Yoga und Achtsamkeit, verbunden mit Kreativität, Musik und Meditation interessieren. Mit den hier vorgestellten Möglichkeiten können Sie etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihr Wohlbefinden mit gezielten Übungen verbessern, nette Leute treffen, zu gelöster Entspannung finden, die tiefgehende Wirkung von Klängen und Musik erleben, und so einiges mehr.

Mit "mindful culture" biete ich Ihnen in Köln und Umgebung Kurse, Seminare, Achtsamkeitstage und Vorträge zu:

  • Hatha Yoga
  • Yoga Kreativ
  • Nada Yoga
  • Meditation und Zen
  • MBSR (mindfulness-based stress reduction): Stress bewältigen durch Achtsamkeit, nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
  • MBSR Kreativ

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich würde mich freuen, Sie in einem meiner Kurse oder in der Einzelbegleitung begrüßen zu dürfen.

Anne Krickeberg