"Der Atem ist die Intelligenz des Körpers. Jeder der atmet, und damit wirklich jeder, kann Yoga praktizieren."
T.K.V. Desikachar
 
 

Herzlich Willkommen!

Mit den hier vorgestellten Möglichkeiten können wir etwas für die Gesundheit tun, das Wohlbefinden verbessern, zu Entspannung finden, die tiefgehende Wirkung von Klängen und Musik erleben und einiges mehr.
In Köln und Umgebung biete ich zusammen mit KollegInnen Kurse, Achtsamkeitstage und Vorträge an.
  • Hatha Yoga
  • Nada Yoga
  • Altindische Musiktherapie
  • Meditation und Zenpraxis
  • MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
  • Instrumentalunterricht und Intuitve Musik
Für Fragen stehe ich gern zur Verfügung.